latnodkell

Dagadt disznónak csúfolták ezt a kövér srácot. Egy év alatt 80 kilót adott le, ma modellként dolgozik!

Addig bántották az iskolában, hogy elhatározta: ledobja magáról a felesleget. És tényleg: egy év alatt megszabadult a túlsúlyától, azóta modellként is keresi a kenyerét!

A ma 22 éves Austin Shifflett hatalmas túlsúllyal küzdött, és ahogy az lenni szokott, osztálytársai és ismeretlenek is állandóan megjegyzést tettek a külsejére. A folyamatos bántások, piszkálások eredményeként Austin még kevésbé figyelt arra, hogy mit eszik, hiszen úgyis mindegy volt már neki, gondolta ő. Elmondása szerint naponta 3-4 hamburger teljesen megszokott volt a menüjében, persze jó adag sült krumplival. E mellé sütiket, amerikai palacsintát és egyéb, egészségesnek egyáltalán nem mondható ételeket vett magához.

nagyfogyas4 nagyfogyas5

A fordulópont az volt, amikor egy barátjánál ráállt a mérlegre, és az közel 150 kilót mutatott! Austin azonnal hazarohant, és úgy érezte, össze fog omlani. De szerencsére nem így történt, helyette elkezdett egy kemény fogyókúrát, az Atkins diétát. Itt volt már az ideje, hogy radikálisan változtasson az életmódján. Elkezdte a diétát, és elkezdett sportolni, amiről azelőtt csak hírből hallott. Az első héten 4 kilótól szabadult meg! Ez akkora lökést adott neki, hogy úgy döntött: lefogy, hogy ne legyen többet céltáblája a csúfolódásoknak. Meg is lett az eredménye: egy év alatt 75 kilótól szabadult meg!

nagyfogyas1 nagyfogyas2

Austin minden nap 10-15 kilométert fut, kosárlabdázik és túrázik, hogy véletlenül se szedjen fel magára felesleget. Jelenleg egy Virginia-i főiskolára jár, ahol személyi edzőként tanul.

Azt hiszem a történetből mindenki tanulhat, és rájön, hogy senkinek   nem lehet kifogása arra, hogy miért nem kezdi el az életmódváltást, és áll neki sportolni!

nagyfogyas3
Hirdetés

forrás

9 furcsaság, amelyet valószínűleg képtelen vagy megcsinálni a testeddel
18 szívmelengető fotó boldog apukákról és gyermekeikről. A negyediknél a könnyem is kicsordult
18 ember, akinél elszakadt a cérna és a tettek mezejére lépett
Így változott meg 100 év alatt a magyar lányok külseje!
12 ember, akik teljesen véletlenül találkoztak az "ikertestvérükkel". A harmadiknál majdnem leestem a székről!
20 híres nő, akik nem félnek megmutatni a világnak, hogyan festenek smink nélkül!
Nyílt levél Vajna Tímeának egy vidéken élő idős nénitől. Kötelező!!
21 kutya, akik azt hiszi magukról, hogy ők az idősebb testvér a családban. Az ötödiknél majdnem sírtam.
A 8 legnagyobb átverés a világon, amin minden jóérzésű ember kiborul
15 akkor és most fotó, a Reszkessetek, betörők! szereplőiről
12 elképesztően vicces módja annak, hogy bejelentsd: babát vártok!
24 csodálatos és félelmetes kép az emberi szem számára láthatatlan világról